足球运动是当今世界上开展最为广泛，影响最大的体育运动项目，是力量、速度、技巧与团队精神的完美组合，被人们誉为“世界第一运动”。世界上越来越多的国家和地区重视开展女子足球运动，女子足球运动已是当今时尚的体育运动。女子足球课在我国许多学校已经开设多年，但选修的人数方面不容乐观，教学质量也相对较低。近年来随着“校园足球”活动的开展，足球课更成为体育课当中一项重要的内容，因此，如何根据女学生的生理和心理特点，合理利用恰当的教学方式和手段来调动女学生主动参与足球运动的积极性，在校园内推广女子足球运动，就成为在学校内开展足球项目的体育教师们的主要任务。本人长期参与女子足球课的教学，对女生的足球教学有一定的认识，也有较多的体会，望通过自身的实践经历和理论思考，提出一些自己的想法，给予同行一些经验和借鉴。
1 利用兴趣所在，打消心理障碍，调动参与意识
虽然在校园内，女学生很少参与足球活动，她们对足球运动的认识自然较少。然而，足球运动具有其内在独特的魅力，具有很高的欣赏价值，还是有着强大的吸引力。大部分的女学生不仅不会讨厌足球，而且表现出不同程度的喜爱。经调查，对足球选项课有一定兴趣的占多数。她们认为足球运动是一种趣味性饭派的体育活动，参加足球活动能够愉悦心情、陶冶情操、磨炼意志、挑战自我，提高身体素质，并能培养团结协作的精神，锻炼与人沟通的技能，达到良好的锻炼效果。
足球是一项身体对抗剧烈的运动项目。对于允许激烈身体冲撞、对抗性强，对身体素质要求较高的足球项目来说，会给上足球课的女生带来较大的困难和恐惧心理，直接会影响到女生正确的掌握足球技战术。据了解，女生大部分都还是认为足球运动是一项容易受伤、体力消耗大、对身体外表会产生伤害的运动。足球在她们的眼中，还是属于男生的运动，在未体验到足球的种种乐趣之前，她们很难说服自己喜爱并参与其中，从而也更难对足球运动产生正确的认识。这种典型偏差心理的存在，使一部分已经并正在参与这项运动的女同学被认为是另类，较难得到同学们的认可。因此，要通过不同途径的宣传，特别是女足方面的宣传，扩大女生对足球运动的兴趣，淡化足球运动的竞技性，强化它的易参与性和乐趣性，让女生正确认识足球这项运动的意义，打消其不好的心理障碍，还要在校园内多组织一些足球的相关活动，如系部间的比赛，足球知识的问答比赛等，让女学生多参与到其中，从中培养兴趣和发现乐趣。
2 充分考虑女生特点，合理安排教学内容进度
足球课教学内容进度的安排是多种多样的，我们在安排时一定要充分考虑女生的生理、心理的特点，并从自己本校女生的实际情况出发。我们的教学目的就是通过足球教学主要是发展女生的观察力、注意力、记忆力以及思维的创造性和敏捷性。因此在教学过程中要加强足球的快乐性，弱化其技术性；强化安全性，弱化对抗性；强化参与性，弱化技术成绩考核。女子的灵敏性和柔韧性比男生好，但是力量差、速度较慢。信心不足产生胆怯、害怕足球运动太剧烈，特别是体质差、身体弱、胆子较小和技术差的学生顾虑较大。在教学内容上应多安排适合女生特点的练习，多做顺关节的运带球和过人动作，在要求上不要做过分严格，以理解动作要领为准，能作出动作即为初步目的。刚学习足球技术的女生，尽量安排简单易学的踢球方法，如：脚内侧传接球、正脚面运球等技术，这些技术比较容易掌握，容易让学生产生一点成熟感，建立踢球的自信心。在心理特点上，刚学足球的女大学生对足球有一种好奇、新鲜感，但又怕受伤，教学内容上不能一开始就学习正脚背踢球、头顶球等技术动作，因为这些技术动作难度较大，不易学，如果动作学得不正确会容易造成学生踝关节或脸部受伤，挫伤女生学习的兴趣和信心。还要要根据教学需要和实际练习的情况，对足球规则作一些讲解，使女生了解和掌握。如对于突然踢向胸部力量大、距离近或对方罚任意球，队员可用保护动作保护乳房，这是女子足球比赛规则允许的。但要注意手臂只能贴胸，不允许有推球和击球的动作，否则将判为手球。同时还要强调说明足球规则允许的冲撞是“合理”冲撞，不是任意的，特别不准许猛烈的冲撞，在教学中也要加强合理冲撞和避免不合理冲撞的技巧和方法的练习。
3 加强安全思想教育，保障足球教学顺利开展
由于足球运动是一项对抗较剧烈的运动，身体接触多，加上女生初学足球技术掌握不好，对场地器材又缺乏安全感，不懂足球规则，只凭兴趣、爱好，稍不注意即容易发生或大或小的意外事故。因此，在教学中必须加强安全教育，防止受伤。要求上课要穿运动服和运动鞋，使用必要的护具，认真做好准备活动，加强基本技术练习，合理安排运动里，同时还要教会她们一些运动中的自我保护动作，即学会身体对杭时，注意降低重心，扎稳“马步”，两手要有一定的屈肘外展动作；力不从心被人撞倒时，切忌直臂撑地或头部先着地，要主动低头屈肘缓冲闭身，用肩背着地并顺势做滚翻等等保护技巧，使女生理解并学会这些技巧。
4 加强校园的足球文化建设，真正融入足球教学当中
要利用不断加强校园足球文化建设，开设女子足球俱乐部和球迷协会，积极举行足球知识讲座和开展课外足球活动，以及组织观摩足球比赛、足球知识竞赛和足球沙龙等等手段，吸引更多女生的注意力，进而引起她们参与到足球运动中的兴趣和热忱，为女子足球的发展蓄积后备人才。
在我国，女子足球运动是社会主义精神文明的载体，有着其特殊的地位。足球运动是一种趣味性很浓的体育活动，适合女大学生的体育价值取的需要，有利于女学生的身心健康发展和身体素质的高，有助于社会精神文明建设，推动全民健身运动的开展。女学生只要能排除一切心理障碍，抛去对足球运动的各种偏见，她们同样能享受到足球给人们带来的欢乐，实现参加体育锻炼的目的。提高女生的足球水平与兴趣，就能使女子足球运动的开展和普及得到帮助，为推动我国的女子足球运动发展得到最基本的保证。