Q：谢欣今年才15岁，但昨天学校身体检查，她的身高竟然已经175厘米了!怎么会长得这么高呢?由于个子太高，谢欣走到哪里都是“鹤立鸡群”，引人注目。平常走在大街上，时不时还会听到有人说：“这女孩真高!”每每这时，谢欣都会觉得很不自然。
最头痛的是个子太高买不到合适的衣服。店里大都是165厘米左右身高的女孩穿的衣服，女装最大只有170厘米的，而她往往只能买男装，一个女孩子总不能老穿男装吧?人家矮了痛苦，没想到自己长得太高也痛苦。很多人都说“四肢发达，头脑简单”，个子高的人甚至被戏称为“傻大个儿”……似乎个子高跟“傻”和“粗枝大叶”有一定的关系，但谢欣却是一个心思细腻的女孩子。看到别的女孩子娇小可爱，谢欣很是羡慕：自己要是能变成一个小巧玲珑的女孩子该多好啊!
A：少女青春期时身高的增长会明显加速。青春发育期是从童年过渡到成年的阶段，占人类生长时期的一半或更多一些。青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄以及发育的程度都有很大的个体差异、种族差异，就是在同性别、同种族、环境相似的情况下也有不同。
青春期开始的平均年龄是10～12岁，女孩较男孩早1～2年。青春期身高猛长的时间一般持续3年左右。女孩每年可增长6～8厘米，整个猛长期平均长高25厘米；男孩每年则可增长7～9厘米，最多可达10～12厘米，这样整个猛长期平均长高28厘米。一般身高猛长开始时，儿童的身高可达到其成年身高的80％，到达猛长高峰时，儿童身高可达到其成年身高的90％，猛长期过后，身体增长减慢，直到女孩17岁，男孩20岁，身高基本不再增长。
影响骨骼生长的因素很多，主要有遗传与环境两个方面。
1.遗传
一个民族或家族的成员，其身高相近。如白种人普遍较黄种人身材高大。一个家族中，如果父母身材高大，子女往往较高。这可以说是先天因素，亦即与遗传有关。
2.环境
后天因素在骨骼生长中的作用也很重要。很多人认为，影响身高的最主要因素是遗传，但其实身高并不是100％都受遗传的影响。在影响身高的因素中，遗传因素占20％～30％，环境因素占70％以上。所以人的身高的不同，是遗传因素和成长环境的不同造成的。
营养因素。如食物中钙、磷的比例合理，有助于长高。我们的父母那一代人和我们相比，个子要小一些。这个事实充分说明了饮食营养对身高有多么大的影响。
疾病能影响骨骼的发育。如垂体疾病，其合成的生长激素过多或过少，均可影响身高。性激素促使骨骼发育，如过早产生大量性激素，则少年时期个子长得快，而发育成熟之后反而比同年龄的人矮。
情绪波动，睡眠减少，生活不规律，均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导致身体发育异常。
体育锻炼可以增强体质，有利于长高。有人统计，经常参加体育锻炼的青少年较不参加体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。
所以，长得高除了可能是遗传外，也有可能是营养较好，也可能是因为比较好动等。长得高没什么不好，身体高是令人羡慕的，但也有需要注意的地方：走路时不可弯腰驼背、要多运动、注意营养的摄取，这样才会有又高又健康的身体。
现在人们平均身高有增高的趋势，如今成年女性身高1.7米以上，男孩1.85米的个头也挺普遍了。从医学角度来说，只要是身体没毛病，身高可顺其自然，不必强求。
此外，值得提醒的是，有人认为，个子高的不能再补钙了，其实是错误的。千万不能因为个子过高就想抑制身高的增长而忽视补钙。
(编辑 刘小苏)