摘 要：城市居民体育素养水平较低，是影响其科学健康生活的重要因素，也是阻滞社区体育生活化发展的主要原因。运用社会实践方法和比较方法，实施城市居民体育素养提升策略，分析表明城市居民体育素养水平提升策略可以有效提高居民体育素养水平，促进居民身心和谐、健康发展，养成良好的运动方式和习惯，提高居民生活质量，促进社区体育生活化的发展。
关键词：城市居民；体育素养；提升策略；应用研究
中图分类号：G89 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2012）-03-0-02
居民的体育素养是其应该具备的一定的体育知识和技能，并合理运用这些体育知识和技能为其健康生活服务。越来越多的证据表明，缺乏运动是21世纪最为严重的公共健康问题之一。缺乏身体运动可能导致包括肥胖、冠心病、糖尿病、高血压、抑郁和焦虑、关节炎、骨质疏松等多种慢性疾病的发生。在发达国家，越来越多的医生也逐渐认识到了运动在疾病治疗方面的重要作用，积极推荐疾病运动处方，提倡把运动状况列为衡量人体健康状况的重要标志。2009年12月8日，中国健康教育中心公布了我国首次居民健康素养调查结果。结果显示，我国城市居民健康素养水平也仅为9.94%[1]。不少居民尽管知道要进行体育运动来促进体质健康，但由于自身惰性的影响，以及缺少相应的体育知识和对具体的运动方法认识不清而很少去参加体育锻炼，这相应体现了我国居民的体育素养水平偏低。因此，制订和实施城市居民体育提升策略，来达到居民体育素养的提升，是我们亟待解决的问题。
一、城市居民体育素养提升策略分析
居民体育素养提升策略由居民体育素养水平诊断、实施策略、实施体系、实施效果四部分组成；其核心目标是“促进居民身心和谐、健康、全面发展，养成健康生活方式和习惯”[2]。提升策略的实施首先要通过确定实施的范围和对象，通过调查分析掌握居民体育素养水平，为提升策略的制定和实施确立提升目标；其次要确定提升策略的具体内容、方法，通过实施者合理的运用，促进提升策略的修改和完善；最后以以社区、学校、社团（协会）、家庭、居民个体为实施载体，整合优化社会体育资源，融合多种体育手段和方法，构建一个多元化的互动模型，来达到居民体育素养的提升的实施效果。
二、城市居民体育素养提升策略的实践应用
（一）实践准备阶段
1、确定研究对象：通过对时间和区域范围的分析，在焦作市体育局领导的联系、协调下，确定焦作市（学苑社区、平光社区、李万社区）三个社区的居民作为实践对象。
2、实践时间：2010.10-2011.8的周末和寒暑假假期。
3、实践人员分组：根据研究人员专业分为3组，每组两位指导教师带社会体育专业学生6人。
（二）居民体育素养水平诊断
1、问卷调查：根据分组深入所实践社区发放“城市居民体育素养水平调查问卷”，目的是了解实践社区居民体育素养水平现状，并进行客观的综合评价。每个社区发放调查问卷100份，合计发放问卷300份，现场发放让居民填写后现场回收），共回收有效问卷296份，回收有效率为98.67％。
2、问卷和检测分析：根据问卷调查进行详细的分析整理。结果显示，社区居民都有积极参加体育活动的热情；缺乏科学的组织和指导；体育活动场所不多；对体育卫生知识不甚了解；社区居民对体育活动需求很大，都希望能够掌握适合自己锻炼的一项或多项体育技能，他们喜欢的体育项目主要有：太极拳、健身舞、篮球、羽毛球、游泳、网球、自行车、徒步等；基本符合河南省中等城市社区居民的体育素养状况，体育素养水平一般[3]。结果还显示，李万社区处于焦作高新区，社区发展与学苑、平光社区相比较为滞后，社区居民的体育素养多项指标和整体水平明显较低。
3、对调查者进行肺功能体质测试：对问卷调查居民进行肺功能体质测试，目的是了解社区居民在策略实施前的体质健康状况。
（三）实践指导、监控阶段
1、实践人员的学习培训
根据调查结果所显示的居民体育素养存在的问题，实践成员共同参与制定了一套体育素养宣传手册。并于2011年10月对实践成员进行为期一个月的体育卫生知识、运动损伤与康复、运动处方的制定与多项专业技能培训，要求每组实践成员能够较多的掌握问卷调查知识和体育专业知识，每组老师和学生共要掌握5项以上运动技能，主要是太极拳、健身舞、篮球、网球、羽毛球等。
2、创设良好氛围
实践成员通过采取系列的措施和方法来创设社区良好的体育氛围，主要表现在：通过设计体育宣传板报、发放宣传手册、设立体育知识咨询台、设立咨询电话、建立体育健康网络、建立社区和体育社团的体育素养知识宣传合作基地等手段和方法，给所实践社区居民造成了良好的体育氛围，充分调动了广大社区居民的体育参与意识。
3、体育知识、技能培训
（1）体育知识讲座：实践成员结合社区领导和社团组织者，分别在所实践社区和社团举行体育知识专场讲座。实践期内共组织了13次专题讲座，包括体育基础知识、体育欣赏、运动损伤与康复、常见慢性病的体育锻炼方法等，共有约300名的社区居民参加了讲座。
（2）体育技能推广：实践成员利用所掌握的体育技能，利用周末和假期在社区或学校的体育场地对社区居民进行体育技能推广。实践期内分别进行了陈氏26式简化太极拳、简易自编大众健身操、青少年篮球、网球、羽毛球等的培训与指导，参与社区居民约700余人，培训体育骨干50余人。
通过体育知识、技能的培训，丰富了社区居民的体育活动范围，使他们掌握了一定的体育基本技能，极大的提升了社区居民的体育锻炼积极性。
4、个别指导
针对社区的肥胖青少年和部分居民患有常见的慢性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等进行有针对性的个别指导，为他们制定适宜的运动处方，指导他们进行科学合理的体育活动。实践期内共有针对性的为23例慢性病患者、17位肥胖儿童制定了运动处方，取得了较好的实践效果，为他们的健康生活和成长起到了积极的作用。
5、实践应用的监控
在对社区居民进行体育技能指导的过程中，要进行必要的监控，要发现他们在学习中所存在的问题，以及参与过程中的惰性。比如有的居民三天打鱼两天晒网，没有坚持的恒心。这就要求实践成员结合体育骨干，及时的对他们进行交流、指导，引导他们养成良好的生活习惯。我们有效的指导监控可以使部分居民能积极参与到体育活动中。同时实践成员也积极听取社区居民对我们工作的意见，及时调整指导方法、学习新项目来提高社区居民的体育氛围和活动组织的开展，达到体育素养提升策略实施的目的。
三、组织评价
城市居民体育素养提升策略的评价重点是城市居民体育活动的动机、态度和能力变化，关注过程的评价而不仅仅是一个分数的评价。我们通过对比实践前后城市居民体育素养水平评价标准的总体评价，可以反映提升策略的效果，为我们今后的研究提供参考。
实践成员在提升策略实践的最后阶段，对参与培训的社区居民进行了问卷调查和肺功能体质测试，每个社区发放100分（要求现场发放让居民填写后现场回收），共回收有效问卷300份，回收有效率为100％。并与准备阶段的调查结行比较。
通过比较可以看出（见表1、表2），实践后调查的社区居民体育素养的部分指标和准备阶段调查的社区居民体育素养的部分指标具有显著差异性（P＜0.01），肺功能指标除最大自主通气（MVV）外都具有差异性（P＜0.05）。虽然所调查和体质测试的不是同一批居民，但明显可以看出经常进行体育知识学习和参加体育活动的社区居民具有良好的心肺功能，他们具有较高的体育素养水平，显示了体育素养提升策略的有效性。
四、结论与建议
（一）社会体育指导员的严重缺乏是影响社区体育发展的重要因素，建议设置社会指导员政策，设立社会指导员岗位，使专业人员到社区就业，这是有力促进社区居民体育素养提高的重要因素。
（二）居民体育素养水平提升策略需要融合多元化的体育手段和方法，整合优化社会体育资源共同完成。通过实践应用显示城市居民体育素养水平提升策略可以有效提高居民体育素养水平，促进居民身心和谐、健康发展，养成良好的运动方式和习惯，提高居民生活质量。
（三）完善高校社会体育人才和体育专业的合理应用。建立长效的高校―社区体育服务机制，提高体育专业教师体育素养水平，社会体育专业人才培养要深入社区基层服务，为学生提供充分的社会实践机会。
（四）加强对社区体育文化氛围的开发，建立完善的参与机制。社区体育文化氛围可以有效的激发社区居民参与体育运动的动力，要充分吸引和利用社区闲赋的体育专业和体育骨干员。
（五）善城市居民体育素养水平的目标构建和评价。城市居民体育素养提升策略的最终目标还是要促进居民养成科学的健康生活方式和习惯，通过建设社区体育健康服务平台，对居民进行体育素养水平问卷调查、体质测试，以及居民生活方式的间接改变和生活质量的提高来进行客观评价，注重过程评价和目标人群的质性评价，使评价结果更为客观。
参考文献：
[1]卫生部.首次中国居民健康素养调查[R].北京,2009,(12).
[2]王虹.城市居民体育素养提升策略研究[J].广州体育学院学报,2011, 31(6):23-27.
[3]王虹.河南省中等城市社区居民体育素养现状分析[J].成都体育学院学报,2011,37(3):23-25.
[4]杨凯.郑州市城市社区体育服务现状调查及分析[J].河南师范大学学报,2011,39(1):187-188.