喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时期，女人最好不要喝茶。
生理期来临时
据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18~21毫克的铁。专家提醒，女性要在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮用绿茶，这些努力就会前功尽弃。
因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
孕妇将要临产前
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力尽，甚至还会造成难产的情况出现。
亲自哺乳的产妇
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
母亲喝下茶之后，茶中的咖啡因会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
正值更年期的女性
更年期女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。
喜欢喝茶的女人们若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！