在对我市中职体育教育现状分析与研究中发现，我市中职体育教育形式不容乐观，一方面青少年体质有所下降。另一方面，在体育教育实施过程中存在一些问题，制约和影响我市中职体育教育质量的提高，如何解决和提高中职体育教育质量是摆在我们体育工作者面前的首要任务。
一、学习领会《体育与健康课程标准》
体育与健康课程是以身体练习为主要手段、以体育健康知识、技能和方法为主要学习内容、以增进学生健康为目的的必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才的主要途径。新标准下的体育与健康课程是对原有体育课程进行的改革并突出健康目标的一门课程。新课标要始终贯彻四个基本理念：1 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2 激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。3 以学生发展为中心，重视学生主体地位。4 关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。最终实现课程目标和学习领域目标。
二、加强体育教师的自身素质修养
首先高尚的师德是体育教师最基本的修养，因为教师的思想政治素质对学生起榜样和导向作用，只有教师政治思想水平高，才能培养出高素质的学生来。体育教师的职责并不只是传授专业技术，还要用自己的高尚情操去陶冶、感染学生，从而达到教育学生的效果。并通过体育教学的手段把顽强的拼搏精神、公平竞争的作风、吃苦耐劳的高尚品质传授给学生。
其次鼓励教师不断学习，逐步提高业务素质。一要利用省市组织的优质课比赛，名家报告会等机会，组织体育教师外出学习；二要鼓励教师参加学历提高进修；三要加强校本研修；四要实行教师教什么学科考什么学科，促进教师钻研教材、驾驭教材、灵活使用教材。
最后体育教师还要具备广博的知识。因为体育教学又不是孤立的，在教学过程中又涉及许多非专业技能的知识，如果教师知识面狭窄，对自己的教学活动将产生很大的阻碍，教学效果差，新课标精神更无法体现。所以我们在具有扎实专业技能的同时，还要广泛涉猎哲学、心理学、社会学、关系学、体育理论、运动营养学、运动训练学、运动医学等知识，学会运用高科技多媒体技术手段。在做好一个合格的体育工作者的同时，还要扮好其他社会角色。
三、根据学校和学生实际情况制定科学的教学计划
安排课程教学计划从学校实际情况出发，以坚持“健康第一”的指导思想和培养学生终身体育锻炼的意识等新课程基本理念。在教学中运用简易器械开展丰富多彩的教学活动。根据学生的体育基础：兴趣爱好，学校实际操作等情况对教学计划进行适当调整。引导学生完成体育课程，完成课程的学习目标。
四、设计体育教学的活动形式要丰富多彩，引导学生积极主动富有创造性学习
体育学习活动形式是师生之间密切协作的活动。在整个体育教学过程中，教师与学生，学生与学生之间交往频繁，体育教学只有个人与个人之间、小组与小组之间协作才能更好地进行。所以要根据教学内容，选择适当的组织形式，包括全班化的教学、小组教学、各别辅导等方式，尤其注意发挥小组内的互相协作的作用。让每一个学生都能体验到成功带来的乐趣，使学生都乐意上体育课。
激发学生学习兴趣与热情，充分发挥学生的主体作用尊重学生之间的差异，创造平等学习机会。在教学过程中要不断考虑如何集中与保持学生的注意力，因此既要有全体学生的既定目标，又要引导学生确立个人的目标，让其享受成功，并且要给学生创造主动参与学习――自我学习――自我练习――自我评价，积极主动的回答解决学生出现的各种问题，发挥学生主观能动性。切实了解掌握学生基础情况，在目标确定内容安排等方面区别对待，给每个学生提供平等学习的机会，促使其发展。
五、正确运用多种形式评价。是提高体育教育质量的关键
通过近年来的教学实践，体育教学评价可以采用多元评价与过程评价和奖惩性评价相结合的评价方式，具体操作如下：
1 从新生入学开始，利用2～4周时间，通过观察，检测，问卷调查，访问等工作了解并初步掌握学生基本情况做好记录，对学生进行分组归类。体育教学开始，相应的教学评价也开始。过程评价贯穿于体育教学的始终，直到新生毕业。
2 体育与健康课程成绩(100分)=身体基本活动能力成绩(50分)+运动参与成绩(50分)。
(1)身体基本活动成绩(50分)=活动过程评价(10分)+成绩进步奖(10分)+项目考核(30分)
学生在速度、耐力、投掷、弹跳、力量五方面的素质中每期选一个或两个项目进行考核。在教学过程中，学生个体活动表现优异，每表扬一次加1分，满分为10分，教师随时做好记录。期末考核时成绩与上一次考试相比每提高5分，成绩进步奖2分，成绩进步奖满分为10分。项目考试分占身体基本活动能力成绩的30％，按实际成绩进行折算。三项分相加即为身体基本活动能力成绩。
(2)运动参与成绩(50分)=出勤情况(10分)+课堂表现(20分)+课外活动，两操(10分)+自选项目(10分)
出勤情况以教师和体育干部的考核为准。课堂表现20分，包含情绪与意志力(1～5分)，安全意识(1～5分)，交往与合作(1～5分)，学生自评(1―5分)。课外活动两操(10分)，以体育组长，体育干部和教师的考评为准。自选项目(10分)即对某项技能的掌握情况1～2分，比赛规则，裁判法的了解情况1～2分，单独参与该项的情况1～2分，学生自评1～4分。
3 这套评价方法看起来虽然比较繁琐，在操作过程中只要充分发挥体育干部和体育组长及体育骨干的作用。教师在新生入学时做好充分的准备，操作起来是可行的。他不仅使对体育教学的评价更加科学合理。同时完全符合新课程标准教学评价的要求。