团体心理咨询既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。 团体心理咨询活动能够有效促进班集体成员的健康发展,对建设团结凝聚、人际融洽、学风优良、具有进取精神的班集体发挥着重要的促进作用。
一、 团体心理咨询对班集体建设的促进作用
1. 团体心理咨询感染力强，影响广泛，能够有效地增强班集体的凝聚力。
一个优秀的班集体往往具有较强的凝聚力,使班集体成员有强烈的归属感,能为班级成员提供有效的社会支持。团体心理咨询正是通过创设各种交流的情景和游戏,让同学们有机会从身体的接触开始打破陌生感,逐步发展到心灵的深度沟通。这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。团体心理咨询活动可针学生们常见的困惑来设计活动方案,在教师无条件的积极关注下,让同学们打开心扉与他人分享自己的体验和苦恼,在交流与倾诉中,他们会发现自己并不是孤立的,在轻松愉悦的游戏氛围中,同学之间相互接纳、信任,通过分享体验的交流来增进同学之间的相互认同和尊重,形成融洽的班集体心理氛围。让每一位在班集体中的同学都能体验到安全感、归属感和尊重感,这种体验会迁移到日后的班集体建设中,为同学们的交流、沟通奠定良好的基础,对促进学生个体和班集体的共同发展、增强班集体的凝聚力具有积极的影响。
2. 团体心理咨询效率高，能够更好地促进人际交流,形成融洽和谐的班风。
相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。并且，团体中复杂性，也会给团体成员其他的收获。团体心理咨询为广大学生提供了交流的平台,使相同困惑的同学能在安全、信任的氛围中尝试与他人交流,帮助同学们消除陌生感,一起承担在学习和生活环境中遇到的适应问题。对于学生来说,同龄人的观点更容易被接受和采纳。在良好的团体心理咨询情景中,同龄人所创造出来的真诚、安全、关怀的氛围,可以使他们相互倾吐内心的苦恼和困扰,把平日积压在心理不愿表达的情绪、情感和观点释放出来,以缓解心中的烦恼。很多时候,学生个体在遇到问题后,因怕被人看不起而压抑自己的不良情绪,形成心理负担,影响了日常学习和生活。此时,他们需要一个能够宣泄内心压抑情绪的机会,以及一个可以合理评价自我、客观判断自身问题的机会。在班级的团体心理咨询活动中,同龄人相似的学习生活情景、多角度的情感反应更容易让大家产生共鸣,每个成员都可以从团体中获得同伴的支持,重建理性认识,促进自我的领悟与成长,并学会主动理解同学、关心同学、帮助同学,营造轻松和谐的班级氛围。
3. 团体咨询活动效果容易巩固，能够形成积极参与的意识和乐观进取的学风。
团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”，也就是说，团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。团体心理咨询活动中的每一个环节都是针对同学们在成长、发展中面临的问题而设计的。在咨询活动中,团体成员平等性、自我开放性的特点,能使每一个参与者都有分享自我体验、表现自我的机会。对于那些不善表达自我、孤独、焦虑的学生来说,咨询活动可以让他们体验到被接纳的感觉,进而放松自己,减少心理防备。他们可以在团体中学习表达自我而不用担心面临失败和错误。在与同学的交流实践中,不仅能加深同学们之间的情感,还能有针对性地进行提高自我能力的尝试和训练,学会表达观点和应对问题的方式方法,增强自信心。在活动中,通过同学与其他人的互动,激发多种观念的碰撞,启发同学们感悟与思考,帮助同学们学会从多角度思考问题,克服以自我为中心的倾向。团体成员之间的这种分享与反思,可改善个体的自我评价,有助于他们形成积极的态度和自我概念,促使他们追求完善自我。同时,团体成员中每一个人为寻求成长而不断进取,对其他成员也是一种鼓励,会激发每一个成员的进取精神,在班集体中形成追求上进的浓厚的学习风气。
二、 如何运用团体心理咨询活动进行班级建设
1. 根据班集体成员心理状态，合理设计团体心理咨询活动内容
为制定心理咨询活动计划，除了清楚地了解班集体级人数、男女生比例、整体班风、学习成绩、积极性等自然情况之外，还要深入的洞察每一个班集体所表现出的部同特点。例如: 学生社会适应、人际交往、学习习惯、学习兴趣、学习方法、学习动机等。所以组织者应该在全面了解班集体级情况下有针对性的设计好团体心理咨询活动内容这是进行心理咨询活动成败的的关键，也是促进班集体建设的保障。成功的团体心理咨询活动，是在知道学生喜欢什么，讨厌什么，需要什么的基础上，进行深入分析，巧妙设计。例如，在针对新生入学的心理咨询活动中，团体咨询活动名称定为“携手起航：新生适应训练营”，4次，每次2小时。活动设计有自我介绍的“大风吹小风吹”“说说我是谁”等；有渐渐进入内心世界的“我的动物园”“三个最”等；有促发更多自我探讨的“寻找灯塔”“信任之旅”等。由易而难，由浅而深，由人际表层互动到自我深层经验，由行为层次、情感层次到认知层次，渐进式引导成员融入团体。在最初的活动内容设定上还要考虑到理论的依据和相关的参考资料。
2. 调动外界积极因素，把握好团体咨询活动过程的实效性与长效性
在咨询活动实施过程中，要能够营造一种团结、积极、融洽的集体氛围，让每一位同学都能够乐于参与其中，乐于与人沟通。所以，团体心理咨询活动的设计必须调动外界环境中一切积极地因素，遵循开放性、参与性、互动性的原则，增强咨询活动吸引力。只有这样才能使一个班集体在咨询活动中不断发挥团体心理效益，夯实教育成果的实效性和长效性。积极地因素包括：组织者科学的运用互动专业的反应技术，如建立关系、解释支持、连结促动、阻止保护、角色扮演等，目的都是为了更有效地协助班集体成员在活动过程中的不断成长。开展团体心理咨询教育活动具体真实记录，主要包括学生团体心理辅导与咨询的记录，辅导的过程与最后教育效果，同伴和家长的反馈意见，对个别有心理疾病的学生是否提供转介服务等。收集完整的学生资料，建立学生心理档案，如家庭、成长与健康情况、班主任的学生观察日记、对学生进行心理健康教育前后的效果等。此外场地、设施及经费支持情况和心理辅导工作者的自我提高的情况在团体心理辅导活动中都起着举足轻重的促进作用。
3. 客观及时地做出团体心理咨询活动成果评估
团体心理咨询活动的评估是指通过不同的方法，搜集有关对团体活动目标达成的程度、成员在团体内的表现、团体的特征等，帮助组织者及参与学生了解咨询活动的成效，提高自我认识，进行自我监督和自我控制，使个人在集体的力量中获得发展。同时，还要对集体进行评价，咨询活动是否有利于集体良好氛围的形成， 好的集体氛围反过来又可以使团体心理咨询活动得到有利的开展。具体来说评估分为三类：过程性评估，总结性评估和追踪性评估。过程性评估主要是通过观察、问卷等方式，了解成员在团体内的表现和团体特征，以决定团体应该终结还是应该延续。总结性评估是指在团体结束时所做的评估，常采用团体指导者事先设计好的评估表或事先选定的测验等，在团体结束时让团体成员填写，然后进行分析，了解团体成员对团体的满意程度，对团体活动的看法，团体感受及行为变化状况，以便知道者客观评定团体心理咨询的成果。追踪性评估指团体结束后三个月至两年内进行的评估，目的是了解团体效果能否持续，是否对团体成员本人或其社会环境产生有利或不利作用，同时也观察团体成员是否有满意的改变，有问卷法、会谈法、观察法、测验法等多种方法。
（陈 卉 江苏省南京市下关教师进修学校 210000）