现代物理教学中强调教师的课后反思，为此教育部门采用各种各样的手段促使教师加强课后反思。同样培养学生反思的能力，则会促使学生终身发展受益无穷。 根据教学实践，每上完一堂课，我经常让学生反思：“这堂课我学会了什么?怎么学的?””我明白了什么?…’我还有什么疑惑?””我有什么好的建议?”更侧重引导学生反思活动过程中的感受与体验。这种彻底的自我表现和真实的参与，会给后继的学习打下坚实的意识基础和潜意识基础，埋下丰富的情感基础。因此，教学中培养学生的反思能力，对学生的全面发展，甚至终身发展都有着非常重要的作用。
一、 加强学生的反思意识
让学生明确没有反思便难有自我纠错、改进提高的道理；明确反思不仅能及时改正错误，还能优化已有认识，提高自身水平。要使学生的反思行为习惯化。有反思习惯的学生，在学习之前、之中、之后会对学习计划、学习过程、学习结果等进行自觉主动的反思。总之，反思意识得到强化后，学生心理上就有一道“警戒线”，它随时提醒学生对自己的学习保持应有的警觉，一旦有可疑之点即进入反思状态。通过反思学习知识，使学生不仅能深刻理解知识内容，更重要的是使学生的理性得到发展。
二、 为学生创设反思情境
使学生明确意识到自己学习中的不足往往不容易。因为，这是对他个人的能力和自信心的一种“威胁”。所以，老师作为学生反思活动的促进者，在此时要创设轻松、信任、合作的气氛，帮助学生看到学习中的问题所在，使反思活动得以开展。教师可以从学生的实际出发，通过提供适当的问题或实例来促进学生的反思。
三、 培养学生的反思技能
反思不是简单的回顾和一般的分析，而是从新的层次、新的角度看到现实的不足。这就决定了学生至少要有下列反思技能：经验技能，它主要指学生借助经验对自身进行相对直觉的反思的能力;分析技能，它主要用于解释描述性的资料：评价技能，它常用于对探究结果的意义作出判断；策略技能，它告诉学生怎样进入行动计划和参与计划实施，如何进行反思性分析；实践技能，它帮助学生把分析实践、目的与手段和良好结果统一起来；交往技能，它通过广泛讨论自己反思所得的观念，加深学生对知识的理解。教学中，教师要采取多种办法有意识地培养学生的反思技能。
如处理题目的自我反思。① 题目的内容是什么?反思一下，有没有理解错。② 本题是怎样做的?其理论和实践的依据是什么?③ 为什么这样做?为什么会想到这样做?不这样做行不行，有无别的方法，这些方法哪个最好?④ 如适当改变题目的条件或结论，问题将会出现何种变化?有什么规律?⑤ 该题未做对，教师讲评后分析做不对的原因，是知识欠缺，解题方法错误，还是能力缺陷，或是别的错误?⑥ 该题所使用的方法、技能有没有实际应用价值?⑦ 解决这个问题还可用哪些基本方法?
四、 增强学生的反思毅力
反思在一定程度上是自我“揭短”，是诱发痛苦的行为，缺乏毅力者即使反思能力甚强，反思也难以顺利进行。反思的毅力不仅体现在学生反思的“持续性”，战胜困难、忍受痛苦的“韧劲”上，而且表现在“督促”自己自始至终盯住自身学习的不合理性上，并敢于向别人“解释”自己的不合理性。教学中，教师是不妨有意设置反思障碍，让学生多次试，以磨砺学生的反思意志，增强学生的反思毅力。
如：单元学习自我反思。① 学习前是否确立本单元的学习目标?② 有无学习计划?实施情况怎么样?③ 是否根据实际学习情况适当调整了学习目标和计划?是否对本单元学习内容感兴趣?是否调整和保持良好的学习情绪?是否独立克服学习上的困难?是否进行了预习、复习，是否认真听课?是否理解本单元的教学内容?是否合理分配了学习时间?④ 学习过程中，主要采取了什么方式、方法?⑤ 采用的方式方法是否适合自己的学习进展?⑥ 对自己的学习结果是否满意?⑦ 通过本单元的学习，自己有什么得失?⑧ 本单元的学习内容在现实生活中有哪些应用?或是有哪些方面的危害?
五、 建立互动的反思关系
反思性学习是一种依赖群体支持的个体活动，它不仅要求反思者有一个开放的、负责的、执著的心态，同时也有合作、协调、信任的环境要求，它是一种合作互动的社会实践和交流活动。学生在反思过程中，如果有他人指点或与他人合作进行，会加深理解，反思的效果会更佳。因此，在教学中，教师要多创造让学生相互交流、讨论的机会。
如：物理实验设计的自我反思。① 首先反思所设计实验的内容是什么?② 这个实验的原理是什么?根据物理实验的原理，选用了那些仪器?所选择的仪器怎么装配?③ 为完成实验应设计怎样的操作顺序?如果不这样操作，会有什么后果?④ 操作过程中应注意什么问题?观察到哪些现象，记录什么数据，得到了哪些结论?⑤ 通过与同学交流。哪个同学设计的实验比较好?为什么?
总之，通过课堂教学中的具体实践，我们认识到反思是认识过程中强化自我意识、进行自我监控、自我调节的重要形式，是原认知理论的一种具体体现。反思活动进行的深度和广度，能反映自我意识、自我调节进行的强弱。在反思过程中，不但是原认知能力可以得到实际的锻炼和提高，而且通过反思后的总结提高可以使原认知理论不断得到补充、丰富、完善和发展。因此，在今后的教学实践中，我们更应注重理论对实践的指导，结合课堂教学不断探索能力培养的有效途径，同时也为教育理论和教育教学改革的发展做出积极的尝试，以期达到落实素质教育的目的。
(陈宗良 江苏省灌云县伊山第四中学 222200)